資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

中・高校生の中長距離走トレーニング 利用可

ラリー・グリーン／著 -- 大修館書店 -- 199904 -- 7823

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 782.3/ｸﾘﾝ/一般Ｈ 140820369 一般 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 中・高校生の中長距離走トレーニング
書名ヨミ チュウ　コウコウセイ　ノ　チュウ　チョウキョリソウ　トレ－ニング
著者名 ラリー・グリーン ／著, ルス・パティ ／著, 山西哲郎 ／訳, 豊岡示朗 ／訳, 有吉正博 ／訳  
著者ヨミ グリーン，ラリー , パティ，ルス , ヤマニシ，テツロウ , トヨオカ，ジロウ , アリヨシ，マサヒロ  
出版者 大修館書店  
出版年 199904
ページ数等 １９７ｐ
大きさ ２４ｃｍ
原書名 Ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｆｏｒ　ｙｏｕｎｇ　ｄｉｓｔａｎｃｅ　ｒｕｎｎｅｒｓ．　の翻訳
一般件名 競走  
ISBN 4-469-26407-5
問合わせ番号（書誌番号） 1100465568
NDC8版 7823
内容紹介 本書は１２歳から１８歳のランナーや彼らの指導者、両親、そしてスポーツ科学の専門家やスポーツ医学の専門家に試合をめざすための情報や技術やトレーニングプログラムを可能な限り得られるようにしてあります。各個人がベストの成績を出せるトレーニングの方法や量を適確に判断するための科学的な原則やガイドラインも紹介。

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
ジュニアランナーへ
第１部　長距離走の科学（ランナーの発達；ランナーのための栄養；ランニングの生理学　ほか）
第２部　トレーニング方法の基本（トレーニングの基礎；基礎体力づくり―筋持久力と一般的有酸素持久力；レースへの専門的トレーニングの進め方）
第３部　トレーニング計画（トレーニングの評価；トレーニングのサイクル；トレーニングの進め方　ほか）

ページの先頭へ