ジョージ・B.ディンティマン/共著 -- 大修館書店 -- 199904 -- 7807

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.7/テイン/一般H 113835791 一般 利用可

資料詳細

タイトル スポーツスピード・トレーニング
書名ヨミ スポ-ツ スピ-ド トレ-ニング
著者名 ジョージ・B.ディンティマン /共著, ボブ・ワード /共著, トム・テレズ /共著, 小林寛道 /監訳  
著者ヨミ デインテイマン,ジヨージ B. , ワード,ロバート D. , テレズ,トム , コバヤシ,カンドウ  
出版者 大修館書店  
出版年 199904
ページ数等 205p
大きさ 24cm
原書名 Sports speed.2nd ed. の翻訳
一般件名 トレーニング(体育)  
ISBN 4-469-26410-5
問合わせ番号(書誌番号) 1100465562
NDC8版 7807
内容紹介 サッカー、野球、短距離走、バスケットボール、ラグビー…今やあらゆるアスリートに要求されるプレイスピードと敏捷性をいかにして強化するか?30年以上にわたってスピード強化トレーニングの作成に携わってきたスペシャリストと2名の名コーチが最強のプログラムを明快に解説。アスリートのための最強のスピード強化プログラム。

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
スピードの評価
スピードを高める7つのステップ
基礎トレーニング
筋力およびパワー・トレーニング
バリスティクス
プライオメトリックス
スポーツローディング
スプリント・フォームとスピード持久力
オーバースピード・トレーニング
個人プログラムの計画
スポーツスピード強化のための栄養戦略