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手塚一志の肩（ショルダーズ）バイブル 利用可

手塚一志／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 199511 -- 78019

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ﾃｽｶ/一般Ｈ 112584266 一般 利用可

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タイトル 手塚一志の肩（ショルダーズ）バイブル
書名ヨミ テズカ　カズシ　ノ　ショルダ－ズ　バイブル　テズカ　カズシ　ノ　カタ　バイブル
副書名 インナリングエクササイズ
著者名 手塚一志 ／著  
著者ヨミ テズカ，カズシ  
出版者 ベースボール・マガジン社  
出版年 199511
ページ数等 ２２２ｐ
大きさ ２４ｃｍ
一般件名 スポーツ医学  
ISBN 4-583-03253-6
問合わせ番号（書誌番号） 1100407699
NDC8版 78019
内容紹介 強い肩が欲しい人へ。ケガをしない肩をつくろう。野球だけじゃない、テニス，バレーボール…肩を酷使しているプレーヤーたちのバイブル。世界初、スウィング系スポーツの『新運動原理』を解説。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　「消耗の時代」から「予防できる時代」へ
第２章　なぜ肩を痛めるのか？
第３章　インナー・マッスルのコーディネーション
第４章　インナリングを行う順序とタイミング
第５章　マイナー６
第６章　偉大なるＯポジション
第７章　コンビネーション・スウィング
第８章　水中でのインナリング
第９章　ビン牛乳とインナリングの奇妙な関係
第１０章　プランニング
第１１章　新運動原理

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