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サッカー・フィット 利用可

メルビン・ベック／著 -- 日刊スポーツ出版社 -- 199806 -- 78347

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 783.4/ﾍﾂｸ/一般Ｈ 113456811 一般 利用可

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タイトル サッカー・フィット
書名ヨミ サッカ－　フィット
副書名 サッカープレーヤーのためのトレーニングと健康
著者名 メルビン・ベック ／著, 佐藤邦雄 ／訳  
著者ヨミ ベック，メルビン , サトウ，クニオ  
出版者 日刊スポーツ出版社  
出版年 199806
ページ数等 ９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 写真：ブレンダン・コー　イラスト：ジャン・スパロー
原書名 Ｓｏｃｃｅｒ　ｆｉｔ．　の翻訳
一般件名 サッカー  
ISBN 4-8172-0185-1
問合わせ番号（書誌番号） 1100392522
NDC8版 78347
内容紹介 本書は特にサッカーの選手のために書かれたもので、自分やトレーニング・プログラムをつくる際のドリルやエクササイズの具体例までこまかく挙げてある。個人でもグループでもチームでも、大いに参考になるだろう。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　フィットネスって何だろう
第２章　フィットネスを身につける方法を覚えよう
第３章　フィットネスを保つための年間トレーニング・プログラムをつくる
第４章　フィットネス・トレーニングのプログラムをつくる
第５章　ゴールキーパーのフィットネス
第６章　メンタル・フィットネス

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