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「くよくよするな」といわれても… 利用可

北西憲二／著 -- 法研 -- 199810 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 159/ｷﾀﾆ/一般Ｈ 113708443 一般 利用可

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タイトル 「くよくよするな」といわれても…
書名ヨミ クヨクヨスルナ　ト　イワレテモ
副書名 くよくよしてしまう人のために
著者名 北西憲二 ／著  
著者ヨミ キタニシ，ケンジ  
出版者 法研  
出版年 199810
ページ数等 ２３８ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 人生訓  
ISBN 4-87954-259-8
問合わせ番号（書誌番号） 1100388988
NDC8版 159
内容紹介 落ち込んで、自分がいやでいやでたまらなくなりそうなあなた。「くよくよするな」といわれてもくよくよしてしまうあなた。もう一度自分自身を好きになる、自分自身を受け入れられるための手がかりは過去にはありません。あなたの未来は「今、ここで生きる」ことから始まるのですから。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
プロローグ　未来は今から始まる
第１章　あなたは自分が好きですか（鏡に映る自分は自分ではない；自分を縛る理想―完全さを求めること　ほか）
第２章　あなたは過去にこだわっていませんか（父親の虐待が今の自分を苦しめる？；過去をほじくられることで、もっとつらくなる　ほか）
第３章　悪循環にはまっていませんか（死の恐怖と結びつくパニック障害；結婚を控えてパニック障害に襲われたＥ子さん　ほか）
第４章　あなたの家族、友人は元気ですか（不安とともにある孤独；喪失がもたらす孤独　ほか）
第５章　今、ここで生きる大切さ（原因を見つけても問題解決にはならない；親の期待にこたえたくて、自らを犠牲に　ほか）
エピローグ　今、必要なのは、くよくよしながら生きるというたくましさ

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