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勝利する条件 利用可

宮下充正／著 -- 岩波書店 -- 199509 -- 780

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780/ﾐﾔｼ/一般Ｈ 112624245 一般 利用可

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タイトル 勝利する条件
書名ヨミ ショウリスル　ジョウケン
副書名 スポーツ科学入門
シリーズ名 岩波科学ライブラリー
著者名 宮下充正 ／著  
著者ヨミ ミヤシタ，ミツマサ  
出版者 岩波書店  
出版年 199509
ページ数等 １０１ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 スポーツ  
ISBN 4-00-006531-9
問合わせ番号（書誌番号） 1100384264
NDC8版 780
内容紹介 新しいトレーニング法や工夫された用具・施設などの導入によって、スポーツの世界記録がぐんぐん伸びている。記録はどこまで伸びるのか。どのように練習すればより上手になれるのか。どのように鍛えればより強くなれるのか。どのように栄養をとれば体力は充実するのか。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングとコーチング、栄養管理の方法を実践的に説明し、スポーツで勝利するための条件を語る。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　科学とスポーツ
２　筋肉とエネルギー
３　きたえて強くなる
４　練習してじょうずになる
５　スポーツで勝利する選手の育成

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