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スポーツマンのためのメンタル・タフネス 利用可

ジム・レーヤー／著 -- ＴＢＳブリタニカ -- 199703 -- 78014

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ﾚﾔ/一般Ｈ 112979145 一般 利用可

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タイトル スポーツマンのためのメンタル・タフネス
書名ヨミ スポ－ツマン　ノ　タメノ　メンタル　タフネス
著者名 ジム・レーヤー ／著, スキャン・コミュニケーションズ ／監訳  
著者ヨミ レーヤー，ジム , スキャン　コミュニケーションズ  
出版者 ＴＢＳブリタニカ  
出版年 199703
ページ数等 ２９４ｐ
大きさ ２０ｃｍ
原書名 Ｔｈｅ　ｎｅｗ　ｔｏｕｇｈｎｅｓｓ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｆｏｒ　ｓｐｏｒｔｓ．　の翻訳
一般件名 スポーツ心理学  
ISBN 4-484-97103-8
問合わせ番号（書誌番号） 1100346899
NDC8版 78014
内容紹介 あの精神強化のバイブルがパワーアップ！誰でもすぐに実行できる、心と体の革命的トレーニング・プログラム。モニカ・セレシュ、ジム・クーリエ、マーク・オメーラらのトッププロを指導してきたスポーツ心理学の権威が、彼らの強さの秘密を徹底解剖。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
タフであるとはどういうことか
「演じるべき自分」に近づく
偉大な選手は偉大な俳優である
今のままで十分にタフか
なぜ十分にタフでないのか
どうして困難に耐えられないのか
ストレスと回復について理解する
オーバートレーニングとアンダートレーニング
回復のトレーニング
ほんとうに必要なものはなにか〔ほか〕

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