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中高年登山「なんでも」百科 利用可

福島正明／著 -- 東京新聞出版局 -- 199707 -- 7861

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 786.1/ﾌｸｼ/一般Ｈ 113234564 一般 利用可

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タイトル 中高年登山「なんでも」百科
書名ヨミ チュウコンネン　トザン　ナンデモ　ヒャッカ
著者名 福島正明 ／著  
著者ヨミ フクシマ，マサアキ  
出版者 東京新聞出版局  
出版年 199707
ページ数等 ３４２ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 参考資料：ｐ３４２
一般件名 登山  
ISBN 4-8083-0607-7
問合わせ番号（書誌番号） 1100346109
NDC8版 7861
内容紹介 山は怖くない！いまや登山は国民的・生涯スポーツ。その楽しみ方を分かりやすく説明する。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　山登りの喜びと楽しさ
第２章　計画と準備のポイント
第３章　基本的な用具の選び方
第４章　食糧と栄養を考える
第５章　中高年の体力づくり
第６章　登山開始前の準備運動
第７章　歩き方のテクニック
第８章　クサリ場と岩場の通過
第９章　知っていたい基礎知識
第１０章　山小屋とテントの生活
第１１章　事故とトラブル対処法

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