資料詳細

フィットネススポーツの科学利用可

芝山秀太郎／編 -- 朝倉書店 -- 199710 -- 78019

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	書庫	780.1/ﾌｲﾂ/一般Ｈ	113211124	一般	利用可

タイトル	著者名	ページ
１　健康づくりとフィットネススポーツ（健康づくりの考え方の変化；体力と健康；体力づくりのエネルギー　ほか）
２　運動処方とフィットネススポーツ（運動処方の考え方；メディカルチェックと運動負荷テスト；運動プログラムの作成）
３　長期間のフィットネススポーツとその効果（トレーニングの実践；トレーニング効果；トレーニングと心電図）
４　フィットネススポーツとウェイトコントロール（身体組成の考え方；減量計画の考え方；肥満改善のライフスタイル　ほか）
５　フィットネススポーツ処方の実際（ストレッチング；ウォーキング；ジョギング　ほか）