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「スポーツ医学」のすすめ ２ Ａｃｔｉｏｎ 利用可

慶応義塾大学スポーツ医学研究センター／編 -- 慶応義塾大学出版会 -- 199705 -- 78019

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ｽﾎﾂ-2/一般Ｈ 113139953 一般 利用可

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タイトル 「スポーツ医学」のすすめ
書名ヨミ スポ－ツ　イガク　ノ　ススメ
巻次 ２
巻書名 Ａｃｔｉｏｎ
シリーズ名 Ｋｅｉｏ　ＵＰ選書
巻書名 Ａｃｔｉｏｎ
著者名 慶応義塾大学スポーツ医学研究センター ／編  
著者ヨミ ケイオウギジユクダイガク　スポーツ　イガク　ケンキユウ  
出版者 慶応義塾大学出版会  
出版年 199705
ページ数等 ２２１ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 監修：山崎元
一般件名 スポーツ医学  
ISBN 4-7664-0660-5
問合わせ番号（書誌番号） 1100255803
NDC8版 78019
内容紹介 機械文明の発達や食生活の西洋化によって、私たちは、肥満・糖尿病・高血圧・高脂血症・心臓病・骨粗鬆症などの病気に直面しています。これらの病気をうまくコントロールするには“運動と食事”が決め手です。本書は、あなたにあった運動の実践と正しい食事についての理解をすすめるとともに、運動をはじめてから陥りやすい“スポーツの落とし穴”についても解説しました。最新研究による、ミドルエイジのための運動処方。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
プロローグ　獣身を成してのちに人心を養う
１章　健康のための処方箋
２章　健康への食事を考える
３章　スポーツの落とし穴
エピローグ　二十一世紀に向けて

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