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美しくやせる 利用可

岡崎光子／著 -- ポプラ社 -- 199207 -- K493

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493/ｵｶｻ/児童Ｈ 111750926 児童 利用可

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タイトル 美しくやせる
書名ヨミ ウツクシク　ヤセル　／　シシユンキ　ノ　アナタ　エ
副書名 思春期のあなたへ
シリーズ名 どんぐりブックス　３０
著者名 岡崎光子 ／著  
著者ヨミ オカザキ，ミツコ  
出版者 ポプラ社  
出版年 199207
ページ数等 １９０ｐ
大きさ ２０㎝
一般件名 肥満症　食生活  
ISBN 4-591-04159-X
問合わせ番号（書誌番号） 1100241992
NDC8版 K493
内容紹介 この本には、太っているかどうかたしかめる方法、太りすぎないためのテクニック、健康的に美しくやせる方法などを、食事・運動の両面から具体的に説明してあります。かんたんでおいしく、そしてからだにもよい料理の作り方ものせてありますので、ぜひ挑戦してみてください。小学上級・中学生向。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　食べることの意味
第２章　からだによい食物
第３章　太らない食べ方とは…
第４章　運動してやせよう
第５章　おやつと間食
第６章　すすんで台所にはいろう

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