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基礎から始めるウェイトトレーニング 利用可

-- 高橋書店 -- 199505 -- 7807

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.7/ｷｿｶ/一般Ｈ 114828498 一般 利用可

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タイトル 基礎から始めるウェイトトレーニング
書名ヨミ キソ　カラ　ハジメル　ウエイト　トレ－ニング
出版者 高橋書店  
出版年 199505
ページ数等 ２１５ｐ
大きさ ２１㎝
一般注記 監修：川島英博
一般件名 トレーニング（体育）  
ISBN 4-471-14221-6
問合わせ番号（書誌番号） 1100221462
NDC8版 7807
内容紹介 からだづくりをめざすビギナーのトレーニングマニュアル。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　ウェイトトレーニング・運動の形
２　エクササイズ
３　メニューの選択とトレーニング

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