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ダイエットに強くなる 利用可

奥田拓道／著 -- 岩波書店 -- 199206 -- K493

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493/ｵｸﾀ/児童Ｈ 111719673 児童 利用可

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タイトル ダイエットに強くなる
書名ヨミ ダイエツト　ニ　ツヨクナル
シリーズ名 岩波ジュニア新書　２０９
著者名 奥田拓道 ／著  
著者ヨミ オクダ，ヒロミチ  
出版者 岩波書店  
出版年 199206
ページ数等 １８２，２ｐ
大きさ １８㎝
一般件名 肥満症　食餌療法  
ISBN 4-00-500209-9
問合わせ番号（書誌番号） 1100220438
NDC8版 K493
内容紹介 無理なくやせたい、でもダイエットはつらいもの。そんな悩みにこたえるのがこの本。脂肪細胞、太る体質の原因、やせるための機能物質、ヘルシーグルメ・メニューなど、生化学の知識にもとづいたダイエットの方法を教えます。どこからでも読める役に立つ一冊。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　肥満ってなに
２　肥満の害と運動
３　食欲と体質
４　やせるための食べかた・物質
５　ダイエットの実際

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