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マラソン 利用可

沢木啓祐／共著 -- ベースボール・マガジン社 -- 199304 -- 7823

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 782/ｻｲｼ-3/一般Ｈ 111841981 一般 利用可

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タイトル マラソン
書名ヨミ マラソン
シリーズ名 最新陸上競技入門シリーズ　３
著者名 沢木啓祐 ／共著, 高岡郁夫 ／共著  
著者ヨミ サワキ，ケイスケ , タカオカ，イクオ  
出版者 ベースボール・マガジン社  
出版年 199304
ページ数等 １５５ｐ
大きさ ２１㎝
内容細目 参考文献：ｐ１５５
一般注記 監修：帖佐寛章，佐々木秀幸
一般件名 マラソン競技  
ISBN 4-583-03040-1
問合わせ番号（書誌番号） 1100153252
NDC8版 7823
内容紹介 世界に伍して戦う日本マラソン界、若手選手の台頭もめざましい。しかし成長期にある選手たちのトレーニングは、オーバーワークの危険と紙一重である。トレーニングの組み立て方、栄養管理、起こりやすい故障とその予防処置を網羅した長路離ランナー必読の入門書。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　マラソンの概要
第２章　マラソンのトレーニング
第３章　トレーニング・プログラムの実際
第４章　ランニング・フォーム
第５章　マラソンレースに当たって

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