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    アンナ・マリア・ジークムント
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武道のための筋力トレーニング 利用可

窪田登／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 199106 -- 7807

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.7/ｸﾎﾀ/一般Ｈ 111199711 一般 利用可

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タイトル 武道のための筋力トレーニング
書名ヨミ ブドウ　ノ　タメノ　キンリヨク　トレ－ニング
著者名 窪田登 ／著  
著者ヨミ クボタ，ノボル  
出版者 ベースボール・マガジン社  
出版年 199106
ページ数等 １９４ｐ
大きさ ２６㎝
内容細目 参考文献：ｐ１９４
一般件名 トレーニング（体育）　武道  
ISBN 4-583-02910-1
問合わせ番号（書誌番号） 1100074066
NDC8版 7807
内容紹介 柔道、剣道、空手道、相撲、弓道、合気道、なぎなた、銃剣道、少林寺拳法の各武道別に筋力トレーニングの方法を紹介した理論と実践の書。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
筋力トレーニングの原則
筋力トレーニングの種類と主要な筋肉
アイソメトリックス
ウェイト・トレーニング（これだけは知っておこう！；身体各部を強化する代表的な運動）
総合的な体力強化トレーニング法
トレーニング計画の立て方
武道各種目別筋力トレーニング法

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