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    寺本光照
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スポーツ選手の栄養と食事 利用可

スポーツ医・科学研究所／編著 -- ベースボール・マガジン社 -- 199202 -- 78019

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ｽﾎﾂ/一般Ｈ 111714773 一般 利用可

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タイトル スポーツ選手の栄養と食事
書名ヨミ スポ－ツ　センシユ　ノ　エイヨウ　ト　シヨクジ
シリーズ名 スポーツ相談Ｑ＆Ａ
著者名 スポーツ医・科学研究所 ／編著  
著者ヨミ スポーツ　イカガク　ケンキユウジヨ  
出版者 ベースボール・マガジン社  
出版年 199202
ページ数等 １５７ｐ
大きさ １９㎝
一般件名 スポーツ　栄養  
ISBN 4-583-02965-9
問合わせ番号（書誌番号） 1100063705
NDC8版 78019
内容紹介 スポーツ選手として知っておきたい栄養、食事、食生活の基本を学び、競技力向上を達成するための具体的方法を質疑応答形式でわかりやすく解説した必携の入門書。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
総論　一流選手や一流チームの食事と食生活
第１部　スポーツ選手として知っておきたい食事と栄養の基本
第２部　スポーツ活動と栄養素のかかわりあい
第３部　スポーツ選手の食事と食事のとり方
付録（栄養所要量；１日のエネルギー摂取量と食品の組み合わせ；貧血を防ぐ食事；ウェイトコントロールのための食事）

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