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くらしのウェルネス事典 利用可

今井啓子／著 -- 求竜堂 -- 199007 -- 4983

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ｲﾏｲ/一般Ｈ 111067834 一般 利用可

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タイトル くらしのウェルネス事典
書名ヨミ クラシ　ノ　ウエルネス　ジテン
シリーズ名 ウェルネスブック　１
著者名 今井啓子 ／著, 小松直行 ／著  
著者ヨミ イマイ，ケイコ , コマツ，ナオユキ  
出版者 求竜堂  
出版年 199007
ページ数等 ２２１ｐ
大きさ １９㎝
内容細目 参考文献：ｐ２２０～２２１
一般件名 健康法  
ISBN 4-7630-9013-5
問合わせ番号（書誌番号） 1100046719
NDC8版 4983
内容紹介 “ウエルネス”とは、私たちの心と体を最も好ましい状況に自己管理し、それを維持し、より快適に健康な生活をおくるという考え方です。新しいライフ・スタイルをデザインするために、本書であなたのデイリー・ライフを総点検してみませんか。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　ウェルネスとは何か
第２章　オンタイム２４時間ウェルネス度チェック
第３章　オフタイム３６５日ウェルネス度チェック
第４章　ドクター・サントマイヤーのウェルネス・プログラムＱ＆Ａ

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