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レッツジョギング 利用可

有吉正博／著 -- ランナーズ -- 199007 -- 7823

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 782.3/ｱﾘﾖ/一般Ｈ 111042639 一般 利用可

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タイトル レッツジョギング
書名ヨミ レツツ　ジヨギング　／　ハシル　ヒト　ノ　タメニ
副書名 走る人のために
シリーズ名 ランナーズ・ブックス
著者名 有吉正博 ／著  
著者ヨミ アリヨシ，マサヒロ  
出版者 ランナーズ  
出版年 199007
ページ数等 １５９ｐ
大きさ １９㎝
一般件名 ジョギング  
ISBN 4-947537-34-5
問合わせ番号（書誌番号） 1100038503
NDC8版 7823
内容紹介 ジョギングシューズをはくとひとりで足がはずんでくるようだ。走りながらだんだんと心はおだやかになり、ハッピーな気分になってくる。「走ってよかった」と誰もが思うことだろう。この本には走ることの夢や希望が十分に語られている。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　すばらしき世界ジョギング（こんにちはジョギング；ストレスがなくなる　ほか）
第２章　ＨＯＷ　ＴＯ　ジョギング（健康だから走れる；シューズ＆ウエアのセレクト　ほか）
第３章　レッツジョギング（四季のジョギング；スポーツに親しむ　ほか）
第４章　生き生きヘルシーライフ（食事；疲労回復法　ほか）

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